🔍 Conflitos também ensinam — o que eles estão mostrando sobre você?

Que tal, da próxima vez que surgir um conflito, você se perguntar:

👉 “O que isso está me ensinando sobre mim?”

Pode parecer uma pergunta simples, mas ela tem um poder transformador quando olhamos para os conflitos não como obstáculos a evitar, mas como espelhos do nosso mundo interno.

Na Gestalt-terapia, conflitos são vistos como oportunidades valiosas de autoconhecimento, e não como algo que precisa ser “resolvido às pressas” ou ignorado.

💥 Por que os conflitos nos afetam tanto?

Porque eles revelam:

• Expectativas que tínhamos e foram frustradas

• Partes nossas que ainda não estão curadas

• Necessidades emocionais que não foram atendidas

• Crenças profundas sobre como o mundo “deveria” funcionar

Ou seja, o conflito não é sobre o outro — é sobre como eu me relaciono com o que está acontecendo.✨ E isso é um portal poderoso para crescer emocionalmente.

🌿 O olhar da Gestalt-terapia sobre conflitos

Na abordagem gestáltica, cada experiência é um convite à consciência.O conflito não é evitado, mas sim trazido para o “aqui e agora” com curiosidade, presença e escuta.

Em vez de julgar, a proposta é perguntar:

• O que eu estou sentindo neste momento?

• Qual parte de mim está sendo tocada por essa situação?

• O que esse incômodo está revelando sobre minhas crenças, limites ou valores?

Essa prática de “auto-inquérito” é um dos caminhos mais diretos para romper padrões repetitivos de reação e entrar num espaço de resposta mais consciente.

💭 E se o conflito fosse uma oportunidade?

Imagine que, ao invés de se defender ou reagir automaticamente, você pudesse pausar e observar:✨ “O que isso está dizendo sobre minhas necessidades não atendidas?”✨ “Qual parte de mim precisa de atenção aqui?”

Esse tipo de olhar traz leveza, autonomia emocional e abre espaço para o diálogo interno e externo com mais maturidade e empatia.

💬 Você está pronto(a) para se ouvir através dos seus conflitos?

A Gestalt-terapia é um caminho seguro e transformador para te ajudar a compreender o que está por trás das suas reações, dores e dificuldades de comunicação.

📌 Se você sente que está preso(a) em conflitos repetitivos e quer entender o que eles dizem sobre você, agende sua sessão de terapia online comigo.Vamos juntos transformar desconfortos em aprendizado e crescimento real.

VAMOS JUNTOS