🔁 Se repetir os mesmos caminhos te leva aos mesmos resultados... o que dentro de você continua fazendo essas escolhas?

Você já se pegou vivendo os mesmos ciclos repetitivos, mesmo sabendo que eles não te levam onde você gostaria de chegar?

Relacionamentos que não funcionam, escolhas profissionais que frustram, padrões de comportamento que geram culpa e arrependimento…

A pergunta que a Gestalt-terapia nos convida a fazer é profunda:

👉 “O que dentro de mim continua escolhendo isso?”

Esse olhar não busca culpa, mas consciência.

🔍 Quando as escolhas vêm do automático

Muitas decisões que tomamos não são tão livres quanto pensamos. Elas podem ser influenciadas por:

• Crenças internalizadas desde a infância

• Experiências traumáticas não elaboradas

• Medo do desconhecido ou da rejeição

• Necessidades emocionais não reconhecidas

• Padrões de comportamento familiares

📌 O resultado? Repetimos caminhos porque, de alguma forma, eles nos são familiares. Mesmo que nos façam sofrer.

🌿 O olhar da Gestalt-terapia sobre padrões repetitivos

Na Gestalt-terapia, o foco é trazer à consciência como e por que fazemos o que fazemos.A repetição não é vista como “erro”, mas como estratégia de sobrevivência que, em algum momento, foi útil — mas que hoje pode estar te limitando.

💡 O objetivo não é eliminar os padrões de uma vez, mas:

• Compreendê-los com empatia

• Observar em que momento eles surgem

• Trazer novas possibilidades de escolha para o presente

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Porque é no aqui e agora que a mudança se torna possível.

💭 O que ainda te prende aos mesmos caminhos?

Talvez uma parte de você ainda acredite que não merece algo melhor.Talvez o medo de falhar esteja mascarado de “prudência”.Talvez você ainda não tenha aprendido como escolher diferente — e está tudo bem.

✨ O importante é saber que há um caminho para sair disso, e ele começa com consciência.

📌 Quer aprender a escolher diferente?

A Gestalt-terapia online é um espaço seguro onde você pode explorar os caminhos que vem repetindo, entender as raízes emocionais das suas escolhas e, a partir disso, criar novas possibilidades com mais liberdade, presença e autenticidade.

VAMOS JUNTOS